[PDF/Kindle] Tous accros aux écrans -

Tous accros aux écrans - Cyberdépendances : que faire et comment en sortir ? pan Alexis Peschard, Eric Allaire

eBooks manuels en ligne: Tous accros aux écrans  - Cyberdépendances : que faire et comment en sortir ? 9782804723941 par Alexis Peschard, Eric Allaire

Télécharger Tous accros aux écrans  - Cyberdépendances : que faire et comment en sortir ? PDF


Caractéristiques

  • Tous accros aux écrans - Cyberdépendances : que faire et comment en sortir ?
  • Alexis Peschard, Eric Allaire
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782804723941
  • Editeur: Mardaga
  • Date de parution: 2022

Télécharger eBook gratuit



eBooks manuels en ligne: Tous accros aux écrans - Cyberdépendances : que faire et comment en sortir ? 9782804723941 par Alexis Peschard, Eric Allaire

Overview

Télétravail, réseaux sociaux, e-commerce, appels visio, jeux. Nous sommes aujourd'hui confrontés en permanence aux écrans. Cette omniprésence a amené de nouvelles formes d'addictions, dont on ne mesure pas encore tout le danger ni l'ampleur. Comme les autres addictions, les cyberdépendances engendrent des désordres pathologiques dont les dégâts comportementaux et psychiques commencent seulement à être révélés.
Alors comment savoir si vous êtes cyberdépendant ? Comment décrocher de vos écrans ? Êtes-vous capable de ne pas utiliser votre téléphone pendant une journée ? Quelles stratégies pouvez-vous déployer pour limiter votre usage quotidien des écrans ? Dans Tous accros aux écrans, Alexis Peschard accompagne les personnes touchées par la cyberdépendance mais également leur entourage qui se retrouve souvent démuni face à ces nouvelles addictions.
Il propose des tests d'autoévaluation, des témoignages commentés, des outils de prévention et des conseils pratiques pour identifier son degré de dépendance et se distancier des écrans dans un cadre privé ou professionnel. Un guide pratique pour sortir de la spirale de la dépendance aux écrans et retrouver la liberté !À PROPOS DE L'AUTEURAddictologue, Alexis Peschard a fondé GAE Conseil en 2014, un cabinet de prévention des pratiques addictives en milieu professionnel.
Il intervient avec son équipe sur des missions de conseil, de sensibilisation, formation et accompagnement de salariés en difficulté. Il est reconnu comme l'un des plus grands experts en cyberdépendance en France.

Lire aussi: Download Pdf Gutter by R.A. Halloway, R.A. Halloway site, A CIDADE DO ÁTOMO (edición en gallego) EBOOK | IRIA MISA | Descargar libro PDF EPUB read pdf, TODAS ESAS COSAS QUE TE DIRÉ MAÑANA ePub gratis download link, Descargar PDF TRES MESES here, World Religions: The Great Faiths Explored and Explained by on Ipad read pdf, {pdf descargar} PHTLS: SOPORTE VITAL DE TRAUMA PREHOSPITALARIO. LIBRO + ECOURSE MANUAL (9TH ED) read book, Online Read Ebook The Extended Mind: The Power of Thinking Outside the Brain by Annie Murphy Paul download link, Read [pdf]> Game of Thrones: House of the Dragon: Inside the Creation of a Targaryen Dynasty by Gina McIntyre, Gina McIntyre site,

0コメント

  • 1000 / 1000